حامل في الأسبوع الثامن والعشرين

تشنجات في الساقين
خلال فترة الحمل، تظهر تقلصات الساقين بشكل شائع في الثلث الثالث من الحمل. هناك عدة عوامل تساهم في حدوث هذه الظاهرة، بما في ذلك الوزن الزائد الذي تحملينه والتورم المحتمل في الساقين (الوذمة). كما قد تلعب نقص الفيتامينات أو قلة ممارسة التمارين الرياضية دورًا في الشعور بألم الساقين.

عادةً ما تكون تقلصات الساق مؤقتة، ويمكن تخفيفها بتغيير الوضعيات أو البقاء رطبة أو القيام بحركات خفيفة. إذا حدث ألم شديد أو مستمر في الساق، فمن الافضل استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لتقديم النصائح من أجل زيادة راحتك.

البواسير
إذا لاحظت وجود دم في البراز من حين لآخر، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب البواسير. هذه الأوعية الدموية المتورمة في منطقة الحوض يمكن أن تؤدي إلى نزيف خفيف.

البواسير شائعة أثناء الحمل، وغالباً ما تنشأ بسبب عوامل مثل الإمساك، وزيادة الضغط على الأوردة نتيجة لزيادة حجم الرحم، والتغيرات الهرمونية. وعلى الرغم من أنها ليست خطيرة في العادة، إلا أن البواسير يمكن أن تكون مزعجة. يمكن أن تساعد التدابير الوقائية مثل شرب الكثير من الماء، البقاء نشطة، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف في تجنب الإمساك، وبالتالي تجنب البواسير. إذا استمر الإمساك، استشيري طبيبك بشأن ملينات البراز غير المسهلة أو المغنيسيوم.

ينبغي إبلاغ طبيبك بنزيف المستقيم المنتظم للحصول على النصائح المناسبة بشأن علاج البواسير والشقوق الشرجية واستبعاد المشكلات الطبية الأساسية.

أحلام غربية
غالبًا ما تؤدي التغيرات الهرمونية واضطرابات النوم إلى أحلام حمل غريبة وحيوية. قد تعكس هذه الأحلام الإثارة والخوف والقلق المرتبط بالتغيرات الجسدية والعاطفية أثناء الحمل. الأحلام حول الولادة وتربية الأطفال شائعة.

الأحلام الغريبة هي جزء من الحمل، حيث يمكن أن يؤدي تزايد تدفق الدم إلى أحلام أكثر وضوحاً. قد يشهد الثلث الأخير من الحمل زيادة في الأحلام الجنسية أيضًا.

طفح جلدي
الطفح الجلدي أثناء الحمل قد يكون ناتجًا في كثير من الأحيان عن حالات غير متعلقة بالحمل مثل الإكزيما، التهاب الجلد التماسي، أو العدوى. أحيانًا، قد يظهر على الحوامل طفح جلدي مرتبط بالحمل بشكل مباشر ، مثل الطفح الجلدي الناتج عن الحمل، والطفح الجلدي المثير للحكة على الجذع والذراعين والساقين. يتضمن العلاج عادةً استخدام كريمات موضعية أو مضادات الهيستامين أو الستيرويدات عن طريق الفم.

الطفح الجلدي (PUPPP) هو حالة جلدية نادرة تحدث في حوالي 1% من النساء الحوامل. تبدأ بظهور بثور مرتفعة تسبب حكة وتتطور إلى لويحات على الجلد. رغم أنها غير ضارة، إلا أن الحكة يمكن أن تكون شديدة. تشمل خيارات العلاج المراهم الموضعية (الكورتيكوستيرويدات)، ومضادات الهيستامين الفموية، أو في الحالات الشديدة، الستيرويدات الفموية. يجب مناقشة أي أدوية، بما في ذلك الخيارات التي تُصرف بدون وصفة طبية، مع مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام.

تسرب الحليب من الثدي
في الثلث الثالث من الحمل، قد تلاحظين ظهور نقاط صفراء صغيرة داخل حمالات الصدر الخاصة بك، وهو أول حليب ينتجه جسمك.، وهي الحليب الأولي الذي ينتجه جسمك. إذا كنت تعانين من تسرب اللبأ، فهذا جزء طبيعي من استعداد جسمك لإرضاع طفلك. إذا كانت هذه الحالة مزعجة، يمكنك استخدام وسادة الثدي.