الرضاعة الطبيعية

Breast Feeding

ينبغي أن تكون الرضاعة الطبيعية خالية من الألم في الظروف الطبيعية، ولكن قد تطرأ تحديات مختلفة، خاصة في المراحل الأولى من الرضاعة.

يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية تجربة مجزية لك ولطفلك، ولكنها قد تشكل تحديات، خاصة خلال الأسابيع الأولى. فيما يلي الخطوط العريضة للصعوبات الشائعة المرتبطة بالرضاعة الطبيعية، مصحوبة بروابط لمعلومات إضافية ونصائح مفيدة.

لماذا قد تكون الرضاعة الطبيعية صعبة؟

لا تمثل الرضاعة الطبيعية دائمًا تحديات. في بعض الأحيان، تتم العملية برمتها بسلاسة وراحة، مما يسمح للأم والطفل بالرضاعة الطبيعية لعدة أشهر أو حتى سنوات دون أي مشاكل. ومع ذلك، في أغلب الأحيان، تأتي الرضاعة الطبيعية مع كل من المشاكل البسيطة والكبيرة قد يحتاج طفلك إلى بعض الوقت لإتقان الإمساك بالثدي، أو قد تواجهين مخاوف مثل إدرار الحليب، أو الألم، أو العدوى. كثيرًا ما تنشأ هذه المضاعفات في بداية رحلة الرضاعة الطبيعية، مما يزيد من الإحباط.

إن مواجهة تحديات الرضاعة الطبيعية قد تكون مرهقة وتستغرق وقتًا طويلاً، إلا أن الفوائد الصحية التي تعود عليك وعلى طفلك تجعل هذا الجهد جديرًا بالاهتمام. وبمجرد التغلب على هذه العقبات الأولية، تصبح الرضاعة الطبيعية عادة أسهل بكثير. وتكتشف العديد من الأمهات أيضًا أنها أكثر ملاءمة، اقتصادية، وممتعة مقارنة بالرضَّاعات.

هل الرضاعة الطبيعية مؤلمة؟

لا ينبغي أن تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة؛ إذا كانت كذلك، فهذا يشير إلى مشكلة أساسية. في كثير من الأحيان، يكون السبب هو امساك طفلك بالثدي بشكل غير صحيح (راجعي المعلومات أدناه). يمكن أن تساعد استشارة أخصائي الرضاعة في تقييم وتصحيح إمساك طفلك بالثدي.

أسباب أخرى للانزعاج قد تظهر، بما في ذلك:

الإدرار المؤلم: من الشائع الشعور بالوخز عندما تنقبض قنوات الحليب أثناء نزول الحليب، حتى وصوله إلى الحلمتين. ومع ذلك، تعاني بعض النساء من الألم أثناء هذه العملية.

قد يكون هذا الانزعاج ناتجًا عن إفراط في إنتاج الحليب، أو انسداد في القنوات، أو التهاب في أنسجة الثدي (التهاب الثدي)، أو حتى عدوى فطرية على الحلمات/الثديين. استخدم تقنيات التنفس أو الاسترخاء للتعامل مع الألم، وابحث عن المساعدة الطبية إذا لاحظت علامات العدوى، مثل الحمى أو وجود حكة أو احمرار أو ألم في الحلمات.

انقباض الأوعية الدموية في الحلمات انقباض الأوعية الدموية في الثديين بسبب ضيق الأوعية الدموية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالحرق أو الطعن. قد تشمل التغييرات الملحوظة ابيضاض الثديين وتحول لون الحلمة إلى درجة أرجوانية أو حمراء أكثر. وجود الحلمات المشقوقة أو العدوى يمكن أن يزيد من الانزعاج. يمكن أن يؤدي الحفاظ على دفء ثدييك وتقليل تناول الكافيين إلى بعض الراحة. ومع ذلك، فإن استشارة مقدم الرعاية الصحية أو استشاري الرضاعة الطبيعية أمر ضروري لتحديد السبب الأساسي لإنقباضات الأوعية الدموية، وقد يوصون بتناول الدواء المناسب.

التسنين: على الرغم من أن ظهور أسنان جديدة لدى طفلك لا يعيق عادةً الرضاعة الطبيعية، إلا أن الانزعاج الذي يشعر به على لثته أثناء الرضاعة قد يدفعه إلى تعديل وضعه أو الإمساك به أو حتى العض من أجل الراحة. يُنصح بمراقبة قدرة طفلك على الإمساك بالثدي وتجربة أوضاع مختلفة للرضاعة الطبيعية.إذا كنت تتوقعين أن يعض طفلك، يمكنك تحرير طفلك من خلال وضع إصبعك في زاوية فمه.، وقد يؤدي تدليك لثة طفلك أو توفير عضاضة له قبل الرضاعة إلى تخفيف الانزعاج

الحلمات الحساسة: يمكن أن تكون الحلمات الحساسة مؤشرًا مبكرًا على الحمل أو على فترة الحيض الوشيكة. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي بعض جراحات الثدي إلى تنميل أو ألم في الحلمة أو الثدي بسبب تلف الأعصاب. قد تكون الرضاعة الطبيعية مع الحلمات الحساسة غير مريحة، لذا يجب أن تتأكدي من إمساك طفلك بالثدي بشكل صحيح لتجنب الألم، وهذا يتضمن التأكد من أن طفلك لا يمتص نهاية حلمتك.

تشنجات ما بعد الولادة: بعد الولادة، يتعرض الرحم للتقلصات ليعود إلى حجمه قبل الحمل، مما يؤدي إلى التشنج. يمكن أن تزيد الرضاعة الطبيعية من هذه التشنجات لأنها تحفز انقباضات الرحم. ورغم أن هذا مفيد، إلا أنه قد يكون مؤلمًا.

arArabic