حامل في الأسبوع السابع

أعراض الحمل التي يجب الانتباه لها

إن التغيرات السريعة التي يمر بها جسمك أثناء الحمل يمكن أن تجعل من الصعب تحديد ما إذا كان الإحساس الجديد طبيعيًا أو يتطلب اهتمامًا فوريًا. ويحدد دليلنا الأعراض التي لا ينبغي تجاهلها أبدًا. تذكري هذه النصيحة المهمة: ثقي بغرائزك واطلبي المساعدة إذا كان لديك مخاوف.

1. زيادة حاسة الشم:

   • خلال المرحلة المبكرة من الحمل، يمكن أن تؤدي الزيادة في مستويات هرمون الاستروجين إلى حساسية مفرطة للروائح. قد تجدين الروائح التي كانت لطيفة في السابق، مثل رائحة شريكك، أو حيوانك الأليف، أو منزلك، غير جذابة الآن. ولحسن الحظ، فإن حاسة الشم المتزايدة هذه عادة ما تكون مؤقتة وتقل بعد المراحل الأولى من الحمل.

2. النفور من الطعام:

   • يمكن أن تسبب تقلبات هرمون الاستروجين أيضًا نفورًا مفاجئًا من الأطعمة التي كنت تستمتعين بها من قبل. عادةً ما تظهر هذه النفورات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وغالبًا ما تتلاشى بحلول الثلث الثاني من الحمل. ومع ذلك، قد تظل شهيتك غير متوقعة حتى الولادة.

3. الرغبة المتكررة في التبول:

   • زيادة تكرار التبول هي علامة مبكرة شائعة للحمل. التغيرات الهرمونية تسرع تدفق الدم إلى الكليتين، مما يؤدي إلى امتلاء المثانة بشكل متكرر أكثر خلال هذه المرحلة.

4. التقلبات المزاجية:

   • قد يرجع التقلب في المزاج، الذي يكون غالبًا بين الأسبوعين السادس والعاشر من الحمل، إلى الإجهاد والتعب والتغيرات الهرمونية. قد تنبع التقلبات العاطفية أيضًا من الترقب والمشاعر المتنوعة المرتبطة بالأمومة القادمة.

5. كثرة اللعاب:

   • قد يكون إنتاج اللعاب المرتفع، وهو ظاهرة حقيقية أثناء الحمل، بسبب التغيرات الهرمونية أو الغثيان أو حرقة المعدة. وتشمل استراتيجيات التكيف تنظيف الأسنان بشكل متكرر، وتناول وجبات صغيرة متوازنة، والبقاء رطبا، واستخدام الحلوى الصلبة أو العلكة للمساعدة في البلع.

6. الإمساك:

   • يمكن للهرمونات التي تعمل على استرخاء العضلات الملساء أثناء الحمل أن تبطئ عملية الهضم، مما يسبب الإمساك لدى ما يصل إلى نصف النساء الحوامل. يمكنك مكافحة ذلك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والبقاء رطبة، وممارسة الرياضة، وتجربة فيتامينات الحمل المختلفة، والاستجابة السريعة للرغبة في استخدام الحمام.

7. حرقة المعدة:

   • حرقة المعدة، المعروفة باسم عسر الهضم الحمضي، هي إحساس غير مريح بالحرقان بين الحلق وعظم الصدر. ولتخفيف الأعراض، تجنبي الأطعمة التي تزعج المعدة، واختاري وجبات صغيرة، مع شرب الماء بين الوجبات، ومضغ العلكة، والنوم بشكل مريح، والامتناع عن تناول الطعام قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من موعد النوم.

8. لا توجد أعراض الحمل:

   • على الرغم من أن 90 بالمائة من الأمهات الحوامل يعانين من أعراض الحمل بحلول الأسبوع التالي، إلا أن ليس الجميع يعاني من ذلك. إذا كانت نتيجة اختبار الحمل إيجابية ولا تشعرين بالحمل أو تعانين من أعراض ، كوني مطمئنة. قلة الأعراض لا تعني بالضرورة وجود مشكلة في حملك، على الرغم من أن أسباب هذا التباين لا تزال مجهولة.