تطور الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل
النمو السريع:
تخضع الخلايا لعملية تكاثر سريعة وتتولى وظائف متنوعة داخل جنينك المتطور. تتكون هذه الخلايا من طبقتين متميزتين، الهايبوبلاست والإبيبلاست، وستكون هذه أساساً لتطور جميع الأعضاء خلال الستة أسابيع القادمة. هذه المرحلة حرجة، حيث يكون طفلك أكثر عرضة للعوامل التي يمكن أن تعوق التطور السليم. من الضروري تجنب تناول الكحول والتدخين والمخدرات والتعرض للمواد الكيميائية الضارة خلال هذه الفترة الحساسة.
أيضًا يُنصح بعدم التعرض للحرارة الزائدة. فقد ترتبط درجات الحرارة المرتفعة، خاصة في بداية الحمل، بزيادة خطر تشوهات الأنبوب العصبي. وبالتالي، يُوصى بتجنب استخدام الساونا والحمامات البخارية وحمامات الاستحمام الساخنة خلال فترة الحمل.
التكوين البدائي للمشيمة:
تندمج الخلايا الخارجية لجنينك بشكل نشط في بطانة الرحم. يتم إنشاء مساحات داخل هذه الطبقة لتسهيل تدفق الدم، مما يضمن توفير العناصر الغذائية والأكسجين لدعم نمو طفلك.
كيس الصفار والكيس الأمنيوسي
يغلف الكيس الأمنيوسي جنينك، ويحتوي على السائل الأمنيوسي لتوفير وسادة واقية بينما يستمر جنينك في النمو. بالإضافة إلى ذلك، يوجد كيس الصفارالذي يوفر تغذية مؤقتة ويُنشئ الخلايا التي ستساهم في تكوين الحبل السري والجهاز الهضمي والأعضاء التناسلية.
إحتمالية الحمل في توأم
في حين أنه من السابق لأوانه التأكيد، فإن اكتشاف وجود التوائم غير المتماثلة في الرحم في هذه المرحلة قد يكون أمرًا مثيرًا للاهتمام. بالإضافة إلى ذلك، قد ترغبين في الخوض في العوامل التي تؤثر على احتمالية إنجاب توأم أو أكثر.
بلغ حجم جنينك تقريباً حجم حبة الخشخاش
أعراض الحمل خلال الأسبوع الرابع
لا توجد أعراض للحمل؟
لا داعي للقلق. قد لا تشعر العديد من النساء بأي أعراض في هذه المرحلة . وبحلول الأسبوع التالي، قد يبدأ حوالي نصف النساء في مواجهة الأعراض، على الرغم من أن معظم علامات الحمل المبكرة تظهر حوالي الأسبوع السادس.
حساسية وتورم الثدي
غالبًا ما تكون آلام الثدي مؤشرًا أوليًا على الحمل، وعادةً تبدأ ما بين 4 إلى 6 أسابيع وتستمر طوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. وقد تشمل التغييرات الملحوظة تضخم الثدي، وتغميق الحلمات، وظهور عروق زرقاء أو أرجوانية بارزة على الثديين خلال المراحل المبكرة من الحمل.
الإرهاق
يبدء العديد من النساء، الشعور بالتعب الشديد وهو أحد علامات الحمل المبكرة. يؤثر التعب على جميع الأمهات الحوامل في الثلث الأول من الحمل، ويُرجح أن يكون ذلك بسبب زيادة كبيرة في هرمون البروجستيرون.
الغثيان والترجيع
خلافًا لما هو مسمى، يمكن أن يحدث غثيان الصباح في أي وقت من اليوم. وعادةً ما يبدأ في الأسبوع السادس من الحمل تقريبًا ولكنه قد يبدأ في وقت مبكر خلال الأسبوع الرابع. ما يقرب من 80 بالمائة من الأمهات الحوامل يعانين من الغثيان، ويعاني نصفهن تقريبًا من الأمرين معًا. الترجيع و غثيان.
الغازات والانتفاخ
قد تؤدي زيادة مستويات هرمون البروجستيرون إلى بطء عملية الهضم، مما يؤدي إلى زيادة الغازات والانتفاخ. حتى قبل ظهور علامات واضحة للحمل، قد يجد بعض النساء أنفسهن يتجشؤن أو يفرغن الغازات بشكل أكثر أو يحتاجن إلى فك أزرار سراويلهم للتخفيف من الانتفاخ.
التقلصات
تعتبر التقلصات خلال فترة الحمل شائعة في كثير من الأحيان، خاصة خلال المراحل الأولى. قد تشعر بعض النساء بآلام مع وجود نقط دموية عندما تنغرس البويضة المخصبة في جدار الرحم. ومع ذلك، إذا كانت مصاحبة لأعراض أخرى مثل النزيف، فقد تشير الآلام في الثلث الأول من الحمل إلى مشاكل محتملة مثل الحمل خارج الرحم أو الإجهاض. من الضروري استشارة الطبيب أو القابلة إذا شعرت بآلام في البطن أثناء الحمل.
تقلبات المزاج
تساهم التغيرات الهرمونية والإجهاد والإرهاق بشكل جماعي في تقلب المزاج أثناء الحمل، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ومن المتوقع حدوث تقلبات عاطفية في هذه المرحلة. ومع ذلك، إذا اشتدت تقلبات المزاج، أو حدثت بشكل متكرر، أو استمرت لأكثر من أسبوعين، فمن الأفضل طلب النصيحة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، قد تواجه واحدة من كل عشر نساء تقريبًا اكتئابًا خفيفًا إلى متوسطًا أثناء الحمل.
ٌائمة الأسبوع الرابع من الحمل
حدّدي موعدك لزيارة الطبيب الأولى
بمجرد حصولك على اختبار حمل إيجابي، تواصلي مع طبيبك أو القابلة لترتيب موعدك الأول. عادةً، يقوم مقدمو الرعاية الصحية بجدولة هذه الزيارة في الأسبوع الثامن تقريبًا من الحمل، على الرغم من أن البعض قد يفضل موعدًا مبكرًا، خاصة إذا كان لديك تاريخ الطبي، أو مضاعفات حمل سابقة، أو تعاني من أعراض مثل النزيف المهبلي، أو آلام في البطن، أو الغثيان والقيء الشديد.
تأكدي من الأدوية الآمنه أثناء الحمل
قبل تناول أي دواء، سواء كان بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية (OTC)، استشيري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كنت تتناولين دواء حاليًا، استفسري عن مدى ملاءمته للحمل. يمكن لطبيبك أو القابلة إرشادك بشأن البدائل الآمنة إذا لزم الأمر .
التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي
إذا كنتي تعانين من مشاكل مثل الغازات أو الانتفاخ أو الانزعاج العام في معدتك، ففكري في تناول وجبات أصغر حجمًا ومضغ الطعام جيدًا على مدار اليوم. وتجنب الإفراط في تناول الماء أثناء الوجبات، وكذلك المشروبات الغازية والعلكة والمحليات الصناعية مثل السوربيتول وقد يساعد أيضًا ممارسة أنشطة مثل المشي أو اليوغا قبل الولادة.
بطون الحوامل في الأسبوع الرابع
على الرغم من أنك اكتشفت أنك حامل للتو، إلا أنك قد تشعرين بالفعل بعدم الراحة بسبب ضغط زر البنطال على بطنك. وهذا نتيجة للانتفاخ، الذي يسبب عدم الشعور بالراحة، حتى في المراحل الأولى من الحمل. .
على الرغم من أن الأمر سيستغرق بضعة أشهر قبل الانتقال إلى ملابس الأمومة، لكن من المحتمل أن تجدي الراحة في الخيارات الفضفاضة حول الخصر، مثل الليجنز، والسراويل الرياضية، والفساتين الطويلة. ستثبت هذه الخيارات فائدتها بينما يطرأ على جسدك تغيرات أكثر وضوحاً."
قد تمرين بمرحلة يصبح فيها ملابسك العادية ضيقة جدًا، ومع ذلك لم تصبحي بعد جاهزة تمامًا لملابس الأمومة- هذا أمر طبيعي تمامًا. خلال هذه الفترة الانتقالية، انظري إلى خزانة ملابسك لتجدي الأقمشة الناعمة، والأزياء الرياضية، والبلوزات الفضفاضة، والكارديجانات الكبيرة، والفساتين الواسعة. يمكن أن تكون هذه القطع مفيدة أيضًا إذا كنت تفضلين الحفاظ على حملك سرًّا في الوقت الحالي وتجنب الاستفسارات الفضولية من الأصدقاء والزملاء الذين يرغبون في الخير.