حامل في الأسبوع 37

قد تحدث الانقباضات العملية، المعروفة باسم انقباضات براكستون هيكس، وهي انقباضات رحمية متقطعة طوال فترة الحمل، بشكل متكرر أكثر مع اقتراب موعد الولادة. في المراحل المتأخرة من الحمل، قد تستمر هذه الانقباضات لفترة أطول وتصبح غير مريحة أكثر. ومع ذلك، إذا أصبحت مؤلمة حقًا، فقد تكون علامة على المخاض الفعلي. غالبًا ما يؤدي الجفاف أو النشاط البدني أو امتلاء المثانة إلى حدوث انقباضات براكستون هيكس.

زيادة تكرار تقلصات براكستون هيكس، المعروفة غالباً باسم "تقلصات التدريب"، في أواخر الحمل قد تساعد في توسع وتمدد عنق الرحم، مما يسهم في تسهيل وتسريع تقدم المخاض.

التفريق بين تقلصات براكستون هيكس والتقلصات الحقيقية يمكن أن يكون أحياناً صعباً. عادةً ما تكون تقلصات براكستون هيكس غير مؤلمة وتحدث في فترات غير منتظمة، وتختفي مع تغيير الوضعية أو الراحة. بينما تكون تقلصات المخاض الحقيقية أكثر شدة، وتبدأ عادةً في الظهر وتتحرك نحو مقدمة البطن. تتبع فترات منتظمة، وتصبح أقوى وأقرب ببعضها البعض مع مرور الوقت.

تعتمد معرفة موعد الذهاب إلى المستشفى أو مركز الولادة أثناء الانقباضات الحقيقية على عوامل مثل الانقباضات التي تستمر لمدة دقيقة تقريبًا، وتحدث كل خمس دقائق لمدة ساعة، وتسبب انزعاجًا كبيرًا، كما ينصح طبيبك أو القابلة في حالات الحمل غير المعقدة.

تسرب الثديين، وهو حدث شائع في الأسابيع الأخيرة من الحمل، يمكن أن يُعزى إلى اللبأ، وهو الحليب الأول الغني بالمغذيات لطفلك. يمكن استخدام ضمادات الثدي للتعامل مع التسرب، ومن الطبيعي تماماً إذا لم تمري بهذا أيضًا.

بحلول الأسبوع 37، قد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية، بما في ذلك الإفرازات الصافية أو الوردية أو الممزوجة بالدم قليلاً. قد يشمل ذلك السدادة المخاطية وربما "العلامة الدموية". يجب إبلاغ طبيبك أو القابلة فورًا بأي نزيف حاد أو إفرازات ذات رائحة كريهة أو تسرب مستمر.

مراقبة حركات طفلك تظل أمراً بالغ الأهمية، ويجب إبلاغ مقدم الرعاية الصحية بأي انخفاض كبير في الحركة. في حين أن الغازات والانتفاخ وآلام أسفل الظهر هي من الأعراض الشائعة نتيجة ازدحام الأعضاء بسبب نمو الطفل، فإن الحفاظ على وضعية جيدة، وممارسة التمارين الخفيفة مثل السباحة، واللجوء إلى تدليك ما قبل الولادة يمكن أن يوفر الراحة. إذا كانت هذه التدابير غير فعالة، يُنصح بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية للحصول على إرشادات إضافية.