حامل في الأسبوع الرابع والعشرين

مشاكل الجلد
إذا كنت تواجهين مشاكل جلدية جديدة مثل الحكة، أو فرط التصبغ، أو بروز الحبوب، أو الطفح الجلدي، فاستشيري طبيبك أو القابلة. في فترة الحمل، تكون معظم الطفوح الجلدية عادةً مرتبطة بالحساسية، أو التهاب الجلد التماسي (نتيجة التلامس مع مهيج)، أو العدوى الجلدية بدلاً من أن تكون ناجمة مباشرة عن الحمل. ومع ذلك، هناك بعض الحالات المرتبطة بالحمل التي يمكن أن تؤدي إلى الطفح الجلدي والحكة الشديدة، بما في ذلك الطفح الجلدي الحملي التحسسي (AEP)، والحطاطات واللويحات الحكية الحمامية للحمل (PUPPP)، والحمل الفقاعي.

النزيف أو البقع
في الثلث الثاني من الحمل، قد تعاني بعض النساء من بقع دم أو نزيف خفيف، وعادة ما يعزى ذلك إلى تغيرات في عنق الرحم، أو التهاب، أو ورم حميد في عنق الرحم. نزول الدم خلال هذا الثلث غير ضار بشكل عام. ومع ذلك، إذا لاحظت نزيفًا منتظمًا أو أكثر غزارة، فمن الضروري طلب العناية الطبية الفورية.

تغيرات المزاج
في حين أن التقلبات المزاجية قد تكون قد تراجعت بحلول الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل، فإن تجربتها خلال الثلث الثاني من الحمل أمر طبيعي تمامًا. يمكن للتغيرات الهرمونية، والإجهاد، والتعب، وعدم الراحة، والإرهاق أن تساهم في زيادة العواطف. إذا زادت حدة التقلبات المزاجية، أو استمرت لأكثر من أسبوعين، أو أصبحت أكثر تكرارًا، فاستشيري مقدم الرعاية الصحية واسألي إذا يمكن توجيهك إلى معالج نفسي. قد يكون ذلك مؤشرًا على الاكتئاب خلال الحمل أو القلق المرتبط بالحمل.

صعوبات في التنفس
يعد الشعور بضيق التنفس تجربة شائعة أثناء الحمل. زيادة الحاجة إلى الأكسجين، وارتفاع ضغط الدم، والتغيرات الهرمونية، وخاصة آثار هرمون البروجسترون على الرئتين ومركز الجهاز التنفسي، يمكن أن تؤدي إلى ضيق التنفس. في حين أن ضيق التنفس الخفيف هو أمر عادي، إلا أن الصعوبات المستمرة في التنفس، أو السعال المستمر، أو ألم في الصدر يجب أن يستدعي العناية الطبية الفورية.

تغييرات الشهية
هل تلاحظين زيادة في شهيتك؟ خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، يعد الجوع المتزايد أمرًا طبيعيًا لأن جسمك يحتاج إلى سعرات حرارية ومواد مغذية إضافية لدعم نمو طفلك وتغيير وظائفه الفسيولوجية. تحتاج النساء الحوامل عادةً إلى حوالي 350 سعرة حرارية إضافية يوميًا خلال هذه المرحلة. إذا كان زيادة الوزن يقلقك، فركزي على تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على الكثير من الألياف والبروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة، والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول مقارنة بالأطعمة المصنعة والكربوهيدرات البسيطة.

الكلف
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تحفز إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة على الجلد تعرف باسم الكلف. تظهر هذه البقع عادة على الخدين والجبهة والشفة العليا والساعدين. المناطق التي تكون أغمق بشكل طبيعي، مثل الهالة والشفرتين، قد تصبح داكنة أيضًا أثناء الحمل. على الرغم من أن الكلف غالبًا ما يتلاشى بعد الولادة، إلا أنه يمكنك تقليل تأثيره على وجهك وذراعيك باستخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى يوميًا أو من خلال تغطية بشرتك بأكمام طويلة وقبعة.